早起きして勉強した内容を残していきます。 早寝・早起き・朝勉強！！ 運動習慣、簡単なトレーニング方法、タスク管理、子供のネタが多めです。
2012/05/15
きた！70kg
朝食はジューシー
風邪気味なので葛根湯
ドーピングも
昼食はミニお弁当とバナナ
おやつは利用者さんと作った蒸しパン
夕食は長男が作ったオムライスカレー
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