Q.タスクを紙に書き出すことで何が変わる？

タスクを紙に書き出すことで何が変わる？

紙に自分のすることを書き出すことをオススメしていますが、実際に紙に書き出すことで何がわかって、何が変わるのでしょうか？

分かること

自分の（意識している）仕事量

人に任せている仕事の量

人の連絡、反応待ちの仕事の量

人の反応待ちの仕事が多い事に気づく

今日すること

今日しなくてもいいこと

今日しなくてもいい事に頭の容量を取られていること

思っている以上に仕事をしていること

思っている以上に仕事をしていない

焦っている自分に気づく

締め切りを認識して焦らないといけない自分に気づく

頭のモヤモヤ感

心の進まない感

分からないこと

自分の意識していない仕事量

変わること

今のこの瞬間の動き方

先の見通しが立つ

仕事の恐怖感が減る

ざっと考えてこれくらいのことが分かって、これぐらいのことが変わる。

紙とペンで頭の中にあるタスクを書き出すだけでここまで分かる、ここまで変われる。