5分の効果

あまり気乗りしない

早起きして勉強しよう！と意気込んでいても、実際、何日も進んでいない事があります。
私の悪い癖です。

今朝のおめざ

それは卒論

卒論と聞くだけで、一歩も二歩も後退りしてしまう、私がいます。
でも人生を進む上で避けることはできない。
かつ、卒論を乗り越えないと得られるであろう未来は来ない。

進むしか無いんです。

5分やってみる

卒論の構成は
１．題名

２．要旨
２．１目的（要点）
２．２方法（要点）
２．３結果（要点）
２．４結論（要点）
２．５今後の課題（要点）

３．序論
３．１研究テーマ
３．２研究の必要性
３．３既存研究
３．４未解明点
３．５目的（要点）
３．６方法（要点）
３．７結果（要点）
３．８結論（要点）

４．方法

５．結果

６．考察
６．１目的（要点）
６．２結果（要点）
６．３今後の課題（要点）
６．４結論（要点）

７．結論
７．１方法（要点）
７．２結果（要点）
７．３結論（要点）

が一般的かと。

コレをすべて一緒くたに見てしまうと、
『うわ！』って思っちゃいます。

なので、今朝の取り組みは
『１項目ずつ５分だけ書いてみる』
としました。

いつも先送りするあなたがすぐやる人になる50の方法

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佐々木 正悟 中経出版 2010-02-26

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こちらでも紹介されている方法です。


ベースとなる論文は書いているので、そこから適した場所に入る部分を抜き出す事にしました。
５分もしていると、徐々にテンションが上がります。
１が終わった～次の２は何を入れようかな～っと思っているうちに、
次々と事は進み、あっという間に骨子ができていました。

時間も『え！こんなに経っているの？』って思うぐらい集中できてたことにびっくり(ﾟдﾟ)！

5分だけを口癖に

卒論という大きなイメージだけで逃げいていた現実も、『5分』をきっかけに動き出すこともできます。
『5分』を積み重ねることで、構築出来るでしょう。

大変そうな仕事でも『5分やってみる』を口癖に取り組もうかと思います。

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好きな事は5分とも言わず、ずっとできるのにこの違いは何でしょうね～？