2012年12月4日火曜日

Sleep timer 2日目


Sleep timer 2日目

2012/12/04

おはようございます!今朝の睡眠レベルの評価です。 

今朝は睡眠レベルの浅い位置で起きれましたが、眠気はつよいです。 

眠いのは浅い睡眠レベルが深夜に長くあったから?睡眠サイクルがおかしいのかも。 

昨日との比較で面白かった点。 

一気に睡眠レベルが深まっています。これは教科書どおり! 

EVERNOTE FOOD で作成