あすけんスマホ版もなかなかいいよ

ネット上でカロリー管理が出来るサイトの1つに、-あすけん｜栄養士が無料であなたのダイエットをサポートがあります。

こちらは、ネットに繋がる環境であればどこでも利用することができます。インターネットを使っているので、クラウドサービスとしても捉えてもいいかも。

食べたものを1日毎、毎食時毎に入力して、カロリー計算や可不足の栄養素を教えてくれます。栄養士の意見や見解をユーザーに返してくれるありがたいサービスの1つです。

いいサービスなんですが、難点が1つ。

今流行りの、スマホに対応していないのです。

スマホ、タブレットでもchromeはSafariであすけんのPC版を見ることが出来るのですが、画面が小さいため、食べたものの入力や情報を見る事が難しかったです。

しかし、今月から（たぶん）、スマホに対応してくれるようになりました。

私はiPhoneユーザーですが、iPhoneでも入力がかなりラクに、レビューもしやすくなっていました。

なので、紹介も含めて今日は記事にします。

iPhoneのSafariから「あすけん　スマホ」と検索するとヒットします。

こちらが、私のログイン後の画面。

ログインは、パソコンを使ってインターネットで見ていたサイトと同じアカウント（登録したメールアドレス）とパスワードでできます。

↑こちらのお姉さんは、あすけんでいつも挨拶をくれる方。

最近髪型換えた？

↑こちらが、あすけんスマホ版のトップページ。

シンプルですが、わかりやすいですね。

直感で入力したい項目が分かります。

↑どのページを開いていても、画面右下の緑の格子状のアイコンをタップすると、

トップページと同等の入力画面が出てきます。

常に入力しやすい配慮が嬉しいですね。

↑試しに、食べたものを検索してみます。

↑夕食は親子丼を食べました。

こちらの検索は漢字・ひらがなでも可能です。

ざっくりと「からあげ」って検索すると、

魚のから揚げ（数十種類）、鳥のからあげ、といろいろ出てきます。

↑検索結果から、親子丼に関するメニューが出てきます。

該当するメニューをタップして入力完了です。

↑夕食は670キロカロリーの親子丼でした。

↑1日分の食べたものの入力が済むと、

お姉さんからアドバイスが貰えます。

点数も付けられるのですが、摂取カロリーが多い、少ない、

栄養バランスに偏りがあると低く付けられます。

↑私は摂取カロリーから何からいろいろなものが不足しているようですｗ

カロリー制限だけすればいいってわけじゃないよ！って

教えてくれるのはありがたい。

↑実際の摂取量と理想の摂取量の比較もありがたいですね。

こうやって見ると、副菜や果物が不足していることが一目瞭然です。

↑希望としては、入力済みの項目は色分けしててもらえると、

なお直感的に使用できるのにな～

あすけんスマホ版で入力した情報は、パソコンを使ってインターネット上のあすけんとも情報を共有することができます。
自宅やパソコンを立ち上げている環境では、インターネット上のあすけんに入力、
外出時や手元にスマホがあるときは、あすけんスマホで入力。
これぞクラウドサービスの利点ですね。

あすけんスマホ版ももちろん無料で使用することが出来ます。
これはお勧めです。

では、皆さん、今日もダイエットがんばりましょう～